刮痧和拔罐一樣,是一種中醫(yī)療法。可以促進(jìn)血液循環(huán),驅(qū)風(fēng)散寒,清熱除濕,能增強(qiáng)免疫力和抵抗力,是很多人喜歡選擇的一種養(yǎng)生方法。不過(guò)刮痧要注意間隔,不能太過(guò)頻繁,不然會(huì)傷害到皮膚,非常不好。那么刮痧一般多久比較好呢?
一般來(lái)說(shuō),同一部位最好至少每隔一周刮一次,不要太頻繁。原則上,應(yīng)在皮膚無(wú)刮痧斑,輕觸抓傷部位無(wú)痛時(shí),方可進(jìn)行下一次刮痧。沒(méi)有具體的時(shí)間限制。
刮痧后必須出痧才能達(dá)到活血化痧的目的,痧一般在一周內(nèi)消失。但是,如果在產(chǎn)生痧的地方刮痧,會(huì)損傷毛細(xì)血管,對(duì)皮膚不好,容易被感染。因此,刮痧后最好等一個(gè)星期再刮痧。不建議天天刮。一定要聽從專業(yè)醫(yī)生的建議,在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)合理地進(jìn)行刮痧治療。
頸部刮痧不能太頻繁,因?yàn)椴弊由嫌辛馨徒Y(jié)分布,對(duì)淋巴結(jié)的刺激不能太強(qiáng),否則可能對(duì)淋巴結(jié)造成損傷。 一般一周做一次,一定要注意刮力不要太大。 平時(shí)注意休息,避免感冒,感覺(jué)不舒服不要擅自用藥,在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
刮痧不能清潔堵塞的毛孔和消炎,所以刮痧不能去除背部的紅點(diǎn)。
另外,因?yàn)楣勿鹨克幱?,用力揉搓皮膚,如果背部的小紅點(diǎn)嚴(yán)重腫大或化膿,刮痧也會(huì)使癥狀加重。
建議清潔皮膚,清淡飲食。 平時(shí)可以喝菊花茶、金銀花茶清熱降火。 如果背部的小紅點(diǎn)真的很嚴(yán)重,建議去看皮膚科醫(yī)生。
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