橄欖油就是用新鮮油橄欖榨出來的油，沒有經(jīng)過加熱和化學(xué)處理，所以最能保存天然營養(yǎng)成分。橄欖油被稱為液體黃金，對于人體是非常有好處的。橄欖油有可食用的，也有護(hù)膚用的，還可以拿來護(hù)發(fā)，特別是頭發(fā)容易干枯毛躁的人，用適當(dāng)?shù)拈蠙煊涂梢宰尠l(fā)質(zhì)更滋潤。
1、可以用保鮮膜包住頭發(fā)，這樣可以讓橄欖油更好地被吸收。15分鐘后清洗干凈，能有效修復(fù)干枯的頭發(fā)。 如果是油性頭皮，涂抹后不要用保鮮膜包裹。 5分鐘后沖洗干凈。
2、以1:1的比例混合橄欖油和非酒精爽膚水，制成護(hù)發(fā)噴霧。 感覺頭發(fā)干的時候噴一下，可以有效改善發(fā)質(zhì)。 梳頭時，在梳子上滴兩三滴，防止頭發(fā)打結(jié)。
1、洗發(fā)后護(hù)理：先按照一般程序洗頭，不加護(hù)發(fā)素，擠出少許水，在一盆清水中加入約1ml準(zhǔn)備好的油，將洗過的頭發(fā)在水中浸泡一會。幾分鐘。擰干水幾分鐘。不在意頭發(fā)油膩感覺的人就不用再洗了。吹干頭發(fā)或自然晾干。
2、洗發(fā)后，將適量橄欖油倒入洗臉盆中（橄欖油用量根據(jù)個人頭發(fā)量而定），漂洗2-3次后，油會均勻附著在頭發(fā)上或滴下倒在手掌上輕輕按摩，讓頭發(fā)充分吸收養(yǎng)分，用毛巾包起來，一小時后用中性洗發(fā)水清洗，每周堅(jiān)持一次，短時間內(nèi)看不出效果。
3、洗頭前，將油均勻涂抹在所有頭發(fā)上，然后按摩頭皮幾分鐘（視自身情況而定），至少半小時后按照一般程序洗頭。您可以添加適合您頭發(fā)的精油，如迷迭香、薰衣草、廣藿香、依蘭等，作為頭發(fā)使用的油，濃度不超過3%。洗完后不需要護(hù)發(fā)素，頭發(fā)會順滑。
4、按照一般程序洗頭，不要用護(hù)發(fā)素，把頭發(fā)擰到半干，然后把準(zhǔn)備好的油涂在頭發(fā)上按摩十分鐘左右（看你的耐心和手的力量），如果可能的話，可以加熱，然后再洗，如果你喜歡用護(hù)發(fā)素，可以再用一次，通常你不需要。
1、促進(jìn)血液循環(huán)：橄欖油可預(yù)防動脈硬化及動脈硬化并發(fā)癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎功能衰竭、腦出血等。 可降低血小板的黏度，使血小板與纖維蛋白原不易纏結(jié)。
2、防輻射：由于橄欖油中含有多酚和脂多糖，還具有防輻射的作用，所以橄欖油常被用來制作宇航員的食物。 使用電腦的人往往將其視為保健護(hù)膚的好產(chǎn)品。
3、抗衰老：在橄欖油的眾多成分中，胡蘿卜素和葉綠素使橄欖油呈現(xiàn)黃綠色，而葉綠素則起到新陳代謝、促進(jìn)細(xì)胞生長、加速傷口愈合的作用。 它還有助于美化人們的容貌并減少皺紋。
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