胡蘿卜含有胡蘿卜素、維生素A和植物纖維,對眼睛是非常好的,而且還可以幫助消化。我們買回來的胡蘿卜要盡快吃完,吃不了的也要注意保存,不然胡蘿卜就會慢慢流失水分和營養(yǎng)。有的胡蘿卜還會有長白根的情況,那么這種胡蘿卜還能不能吃呢?
這種也是可以吃的,這個(gè)白根其實(shí)就是胡蘿卜的芽,在不腐爛的前提下,這種食物發(fā)芽不會產(chǎn)生毒素,可以正常食用。 但是,由于發(fā)芽的食物為“新生命”提供了部分營養(yǎng),因此其自身的營養(yǎng)價(jià)值會有所降低。最好在進(jìn)食前清理發(fā)芽的地方。
存放時(shí)間過長的胡蘿卜會長白色胡須。胡蘿卜與其他會發(fā)芽的蔬菜不同,它的每一個(gè)細(xì)胞可以被培養(yǎng)并發(fā)展成小胡蘿卜,而胡蘿卜則是多用途的細(xì)胞。也就是說,可以通過將發(fā)芽的地方浸泡在水中,來培育新的胡蘿卜,因此可以食用帶有白根的蘿卜。
1.將洗凈的胡蘿卜切成小塊,放入耐熱容器中,撒少許水,然后在微波爐中加熱6分鐘。 冷卻后,將其保存在密封的容器中。 它們可以在冷藏中新鮮保存5天,在冷凍中保存2個(gè)月。
2.如果您住在平房中,可以使用土壤掩埋的方法,并且覆蓋胡蘿卜的土壤層應(yīng)達(dá)到20厘米以上。 經(jīng)常灑水以保持覆蓋土壤的濕度。
3.如果您在樓上,可以將胡蘿卜裝在一個(gè)塑料袋中,然后將其密封并放在陰涼的地方,以便可以長時(shí)間保存。
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