2021高考當天給孩子吃什么提神

高三可謂是學(xué)生生涯中最為辛苦的一年，眼下就高考越來越近，除了學(xué)生們的各種緊張，家長為了討個吉利更是忙里忙外的準備吃的，也正因為這樣高考當天給孩子吃什么提神成了大家都有的疑問，一起看看吧。

1、高考當天給孩子吃什么提神

高考當天和平時一樣就好，在高考前無論是社會還是學(xué)校及家庭，高考的緊張氣氛已經(jīng)令考生興奮起來了，另外考前完全可以自主調(diào)節(jié)好作息，使之適應(yīng)高考的時間安排，這段時間不提倡再熬夜學(xué)習(xí)了，可以盡量提前一點睡覺，早一點起床，保證8小時的睡眠時間，另外中午一定要睡覺，一定要休息好，6月份全國已進入夏季時間，防止午后考試疲勞，同時要注意，中午最好不要深度睡眠，因為深度睡眠可能令大腦昏昏沉沉，更加疲勞。

2、高考當天吃什么食物最好

清淡飲食，日常習(xí)慣吃的東西會更好，否則腸胃不適應(yīng)容易整出事來。我和我孩子高考都沒有特意去怎樣，高考只是人生經(jīng)歷的一個過程，現(xiàn)在的人太刻意了。

3、高考當天吃什么最吉利

高考當天吃什么最吉利是時下很對哦人都有的疑問，畢竟大家都想有個好兆頭，其實吧小編覺得和平時一樣就好，要注意葷素搭配，營養(yǎng)均衡，高考期間的飲食不要太過油膩，應(yīng)該葷素合理搭配，“一口肉、兩口飯、三口蔬菜和四口水果”，這樣的比例比較恰當。