長(zhǎng)時(shí)間放置的白開(kāi)水能喝嗎

白開(kāi)水在生活中是很重要的存在，很多人都喜歡飲用燒開(kāi)的白開(kāi)水，這樣的涼白開(kāi)喝起來(lái)口感才會(huì)更好。那么，長(zhǎng)時(shí)間放置的白開(kāi)水能喝嗎？白開(kāi)水超過(guò)幾天不能喝？一起來(lái)看看本站提供的介紹吧！

一、長(zhǎng)時(shí)間放置的白開(kāi)水能喝嗎 

短時(shí)間內(nèi)煮沸的水沒(méi)有問(wèn)題。 建議在兩天內(nèi)飲用，即最好不要超過(guò)48小時(shí)。 如果開(kāi)水可以保持清潔，那就沒(méi)有問(wèn)題了。 問(wèn)題在于長(zhǎng)期存儲(chǔ)。 空氣中的某些微生物和有害細(xì)菌可能會(huì)進(jìn)入沸水。 如果過(guò)多的微生物或有害細(xì)菌對(duì)身體有害，喝水后可能會(huì)影響您的健康。

二、白開(kāi)水超過(guò)幾天不能喝

根據(jù)存放條件來(lái)決定：

1.如果白開(kāi)水敞開(kāi)放的話(huà)，通常不建議在16小時(shí)后喝白開(kāi)水。

2.將白開(kāi)水裝在密封的容器中，一般保質(zhì)期約為2天。

3.如果將開(kāi)水密封并冷藏，則可以保存一周，如果將其冷凍成冰塊，則可以保存一個(gè)月。

備注

早晨起床后喝一杯冷開(kāi)水，這對(duì)您的健康有益，建議在前一天晚上倒入半杯開(kāi)水，然后蓋上蓋子，第二天早晨用開(kāi)水兌成溫水喝。

三、白開(kāi)水喝多了會(huì)發(fā)胖嗎

喝白開(kāi)水一般不會(huì)導(dǎo)致體重增加。 白開(kāi)水沒(méi)有碳水化合物，也沒(méi)有更多的卡路里。 簡(jiǎn)單地喝白開(kāi)水通常不會(huì)導(dǎo)致肥胖。 肥胖發(fā)生時(shí)，可能是由于經(jīng)常進(jìn)食高熱量和高糖飲食引起的。 會(huì)導(dǎo)致肥胖。 在生活中，您可以控制飲食或參加體育鍛煉以達(dá)到減肥的效果。 您可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)或功能鍛煉。