過(guò)年聚會(huì)不能超過(guò)多少人2021

由于國(guó)內(nèi)疫情還沒(méi)有結(jié)束，個(gè)別地區(qū)疫情反彈，為了更好的防控疫情，各地都限制多人聚會(huì)，避免病毒傳染，尤其是春節(jié)過(guò)年期間，那么過(guò)年聚會(huì)不能超過(guò)多少人呢？下面讓我們具體來(lái)看看吧！

過(guò)年聚會(huì)不能超過(guò)多少人

不能超過(guò)10人。

春節(jié)期間，鼓勵(lì)市民減少不必要的餐飲活動(dòng)。同時(shí)，提倡就餐時(shí)間控制在2小時(shí)以內(nèi)，聚會(huì)人數(shù)控制在10人以下。

為了進(jìn)一步防控新型冠狀病毒性肺炎，企事業(yè)單位要控制召開(kāi)會(huì)議、集會(huì)等活動(dòng)的人數(shù)，對(duì)50人以上的活動(dòng)要制定防控方案，嚴(yán)格落實(shí)相關(guān)防控措施；推動(dòng)家庭私人聚會(huì)、聚餐控制在10人以下，做好個(gè)人防護(hù)，流感等癥狀人員盡量不要參與。對(duì)農(nóng)村，要求家庭不舉辦聚餐等聚會(huì)活動(dòng)，宣傳倡導(dǎo)變節(jié)習(xí)俗，勸說(shuō)農(nóng)民不去、不聚、不少外出，提倡“喜事推遲、葬禮簡(jiǎn)單、不宴請(qǐng)”。確需舉辦的活動(dòng)，規(guī)?？刂圃?0人以下，并有防控方案，報(bào)當(dāng)?shù)胤酪咧笓]部批準(zhǔn)。村委會(huì)要負(fù)責(zé)監(jiān)督登記參訓(xùn)人員的基本情況，嚴(yán)格落實(shí)防控措施。

過(guò)年聚會(huì)怎么吃好

1、控制飲食，吃好主食

要控制節(jié)日期間的口癮，應(yīng)遵循主食攝入的三個(gè)原則：定量、簡(jiǎn)單和粗糧。首先要保證主食的量，每天至少4~5兩，不能用水果和蔬菜代替。一公斤蔬菜所含的能量比兩個(gè)或兩個(gè)饅頭要少。如果你用蔬菜代替主食，你會(huì)很餓，吃更多的零食。主食需要簡(jiǎn)化。主食越是瑣碎，所含的添加劑就越多。相反，它是不健康的。高檔糕點(diǎn)不如薄煎餅營(yíng)養(yǎng)，薄煎餅也不如大米營(yíng)養(yǎng)。做主食的時(shí)候，要配厚。在精制米粉中加入一些燕麥和玉米粉，可以為身體提供更多的膳食纖維，緩解大魚大肉節(jié)帶來(lái)的油膩感。

2、多吃水果和蔬菜，少吃油和鹽

春節(jié)期間飲食首先還是要以五谷雜糧為主，多吃蔬菜、水果和土豆、肉類和蔬菜，粗細(xì)搭配。特別建議每天吃1斤蔬菜，其中一半應(yīng)該是深色蔬菜。其次，每天要吃牛奶、豆類及其制品，用酸奶和自制豆?jié){代替其他甜飲料。第三，在蛋白質(zhì)攝入量方面，一些肉類可以用魚蝦等海鮮代替。第四，飲食應(yīng)清淡、少油、少鹽、少糖。例如，蒸魚代替紅燒魚，排骨湯代替紅燒排骨。最后，和親戚朋友聊天時(shí)，不要只吃瓜子和糖果。你可以準(zhǔn)備更多的水果，如梨、橘子、柚子和草莓。

3、吃得太多蒸點(diǎn)山楂

山楂具有很強(qiáng)的消化功能。大魚大肉之后，吃山楂能有效清腸解毒。不過(guò)，由于山楂中含有大量的有機(jī)酸和果酸，過(guò)多的生山楂會(huì)在一定程度上刺激胃。建議不妨吃清蒸的，這樣既能減少對(duì)胃的刺激，又能健脾開(kāi)胃，消食止滯。方法：山楂洗凈后，去核，放入碗中，加入適量水和冰糖，在蒸籠上蒸15分鐘左右。此外，還可以準(zhǔn)備一些薏仁，晚上煮粥，可以健脾祛濕。

過(guò)年聚會(huì)要注意什么

1、飲食注意事項(xiàng)

我們一起吃飯時(shí)要注意衛(wèi)生。不要總是把筷子轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)。有些人不注意衛(wèi)生和飲食習(xí)慣。當(dāng)他們和親戚坐在同一張桌子上時(shí)，他們總是喜歡用一根筷子翻轉(zhuǎn)食物。這不好。

2、別喝太多酒

和朋友喝酒時(shí)不要喝太多。春節(jié)期間，飲酒以場(chǎng)面為主，主要是親朋好友的硬聚會(huì)和聊天。如果你喝太多的酒，你就不會(huì)醒來(lái)，害怕說(shuō)一些你不該說(shuō)的話。

3、多關(guān)注孩子

一些已婚有孩子的朋友在一起時(shí)可能會(huì)帶著孩子。這時(shí)，更要注意不要讓孩子亂跑，還要注意孩子的安全。特別是很多孩子喜歡一起放鞭炮。如果我們不注意孩子們，他們很容易受傷。多多益善。

4、注意安全

聚會(huì)一定要喝幾杯，喝酒容易出事故。這是每個(gè)人都能想到的，包括個(gè)人健康問(wèn)題、打架和酒后交通事故。其中大部分是由酗酒或酒后駕車引起的。

①要堅(jiān)持開(kāi)車不喝酒、酒后不開(kāi)車、酒后駕車或者酒后駕車，罰款是小事。事故不是好玩的；

②不要喝太多酒。對(duì)于那些身體不好，不能喝太多的人和女性朋友，不要鼓勵(lì)他們喝太多；

③我們需要安排酒后接送服務(wù)。我們必須確保每個(gè)人都能安全地被送到旅館或家里。