為了防控疫情，很多地區(qū)都加強了返鄉(xiāng)人員的管理，會要求返鄉(xiāng)人員進行核酸檢測，并且還要進行14天健康監(jiān)測，避免聚會探親等等。那么健康監(jiān)測14天是居家隔離嗎？下面讓我們具體來看看吧！
不是，健康監(jiān)測不像居家隔離那么嚴格。但在防控形勢日益嚴峻的情況下，14天健康監(jiān)測類似于居家隔離措施，需要做好以下隔離要求：
1、當?shù)劓?zhèn)政府要組織當?shù)毓病⑿l(wèi)生等部門做好居家健康觀察人員的監(jiān)護和體溫監(jiān)測工作，確保他們自覺按照上述要求進行居家健康觀察，并接受醫(yī)務人員兩次體溫監(jiān)測一天。
2、有條件的應住單人樓，無條件的至少住單人房，健康觀察期內不得離開個人住房或樓層，不得探親訪友。
3、在家中進行健康觀察期間，房屋應保持空氣流通，并定期消毒。
4、在家里必須戴口罩。由于分泌物變濕變臟，必須立即更換口罩?？谡謶旁诠潭ǖ睦衼G棄。
5、不允許與家人共餐，但只能由家人送至單獨樓層或房間。準備食物前和排便后要洗手。
6、不準與家人聊天、打牌、看電視等聚會活動。
7、如果可能的話，廁所應該單獨使用。如果沒有，廁所每次都必須消毒。
8、如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、氣短等急性呼吸道感染癥狀，家庭衛(wèi)生觀察員應立即向當?shù)蒯t(yī)療衛(wèi)生機構報告。
（1） 近2周內國內外報案地區(qū)的旅行或居住史；
（2） 新型冠狀病毒肺炎患者被診斷為疑似或疑似病例密切接觸，如同一載體，且未采取有效防護措施；
凡符合上述條件者，請戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩，采取防護措施，并盡快到當?shù)厣鐓^(qū)登記；一般健康、無基礎疾病、年齡小、交通環(huán)境適宜者，自醫(yī)生建議離開疫區(qū)起連續(xù)14天進行自我健康監(jiān)測；對與確診、疑似病人有接觸的，從次日離開疫區(qū)起進行自我健康監(jiān)測，他們在家里被隔離了14天。在家中隔離期間，他們需要與醫(yī)務人員保持聯(lián)系。
如果新型冠狀病毒肺炎沒有流行，我們應該評估其家庭成員是否發(fā)燒。
家用溫度計（本文以水銀溫度計為例，專用）、帶秒針的鐘（或手機）、筆記本、筆、酒精棉球（或棉片）、口罩、手消毒液、84消毒液等。
（1） 測量頻率
一次在早上，一次在晚上（我和我的家人）連續(xù)14天。如有必要，增加測量次數(shù)，并將測量結果記錄在筆記本上。
（2） 溫度測量準備
避免在體溫測量前30分鐘進食、飲用冷（熱）水、冷（熱）敷、洗澡、灌腸和劇烈運動，以免影響測量結果的準確性。洗手后，溫度計的溫度值應低于35℃，以免出現(xiàn)誤差。打開燈或窗簾，確保房間光線充足。
（3） 溫度計讀數(shù)
用紙巾擦去溫度計上的唾液或污漬。一只手握住水銀溫度計的尾部，即一端遠離水銀罐，保持眼睛和溫度計在同一水平面，然后慢慢轉動溫度計，從前面看到厚厚的水銀柱，就可以讀數(shù)了。
（4） 正常溫度范圍
口腔溫度36.3～37.2℃，腋下溫度36.0～37.0℃。
（5） 溫度計消毒
使用溫度計后，用酒精棉球（或棉片）擦拭。握緊體溫計前端，用手臂帶動手腕，向下擺動，直至體溫降至35℃以下。注意避開墻壁、桌子等硬物，防止溫度計破損。最后，正確放置溫度計以備將來使用。
如果在家庭健康監(jiān)護過程中出現(xiàn)一些輕微癥狀，請不要驚慌，并上網(wǎng)咨詢相關醫(yī)務人員。每天做好手衛(wèi)生等防護工作，保證飲食清淡、營養(yǎng)充足，多飲水，堅持適度運動，保證家居環(huán)境定期消毒、通風，直至14天觀察期結束。
如在家中出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、輕度厭食、乏力、精神不適、惡心、嘔吐、腹瀉、頭痛、心悸、結膜充血、肌肉酸痛等可疑癥狀，應停止在家中的健康監(jiān)護。與家屬采取防護措施后，應及時到醫(yī)院發(fā)熱門診就診。盡量避免乘坐公共交通工具。你可以自己開車，打開窗戶通風。
1、提前給你想去的地方的街道辦事處打電話。您可以致電相應的社區(qū)工作站和街道辦事處，查詢相關防控要求以及是否需要提供健康證明材料。
2、檢查你想去的地方的當前風險水平
如果你在一個低風險地區(qū)，你可以去那里。如果你要去一個高風險地區(qū)，你不被推薦。
3、撥打12345
將提供一個新的冠狀病毒肺炎解釋和相關政策。
4、調峰出行，規(guī)劃好出行
及時關注天氣和路況信息，選擇備選路線，避開高峰時段和擁堵路段。
5、掃碼檢查各地疫情風險等級
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