木瓜牛奶紅棗枸杞冰糖一起燉可以吃嗎

木瓜牛奶紅棗枸杞冰糖一起燉真的超級(jí)美味！目前，很多集美們都在安利木瓜燉牛奶，重點(diǎn)是喝了以后比敷一百片面膜還管用！對(duì)美容養(yǎng)顏效果特別好。下面，我們來(lái)看看木瓜牛奶紅棗枸杞冰糖有什么好處想，希望你們會(huì)喜歡。

木瓜牛奶紅棗枸杞冰糖一起燉可以吃嗎 

可以。

營(yíng)養(yǎng)又不長(zhǎng)肉肉的美容飲品，簡(jiǎn)直太愛了！很多小仙女喜歡吃甜食，但是又特別怕長(zhǎng)肉肉，今天分享的飲品，不到好喝，還能美容養(yǎng)顏，最重要不會(huì)長(zhǎng)肉肉

做法超級(jí)簡(jiǎn)單，大家可以跟著一起做哦！一個(gè)木瓜切成小塊+紅棗冰糖+生命之源 放入鍋中煮10分鐘，再加入適量牛奶+枸杞煮至沸騰！

一周喝兩到三次即可！堅(jiān)持喝讓你皮膚越來(lái)越好！

木瓜牛奶紅棗枸杞冰糖有什么好處

木瓜：健脾消食、預(yù)防便秘、豐胸美白、補(bǔ)充水分

紅棗：補(bǔ)氣補(bǔ)血、寧心安神、補(bǔ)充維C

牛奶：鎮(zhèn)靜安神、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、美容養(yǎng)顏

100%喝出少女肌，純天然養(yǎng)顏湯，木瓜牛奶紅棗羹，勝過敷面膜哦，木瓜含有胡蘿卜素和豐富的維生素C，而且有較強(qiáng)的抗氧化能力，都說(shuō)女人要靠養(yǎng)，那平時(shí)吃一些美容養(yǎng)顏，補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，會(huì)讓我們的皮膚水嫩光滑，氣色更好哦！

木瓜牛奶紅棗枸杞冰糖吃了會(huì)變胖嗎

老冰糖用來(lái)熬湯甜而不膩，減脂期的寶寶也可以換成代糖或者不加，除了冰糖容易發(fā)胖外，其他都不會(huì)造成肥胖哦！

其實(shí)長(zhǎng)不長(zhǎng)胖，主要看你攝入量和消耗量是否達(dá)到一個(gè)平衡，如果你的攝入量大于消耗量，跟你吃什么其實(shí)沒有太大的關(guān)系，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于你的消耗量，那么這個(gè)時(shí)候你的體重可能就會(huì)增長(zhǎng)。