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時(shí)間：2020-12-09 11:36:45　來(lái)源：趣丁網(wǎng)　作者：小楓子

運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣是專(zhuān)門(mén)適合運(yùn)動(dòng)時(shí)候穿的衣服，尤其是女生，運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣除了會(huì)更貼身、更透氣、更方便鍛煉之外，還可以固定保護(hù)胸部，以免胸部晃動(dòng)影響運(yùn)動(dòng)，并且有助于避免胸部下垂。雖然運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣穿著會(huì)把胸部壓下去，但也是為了起固定作用。不穿的時(shí)候就會(huì)恢復(fù)原樣了。

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這是正常情況，主要是為了減少運(yùn)動(dòng)時(shí)胸部晃動(dòng)的幅度，從而保護(hù)胸部。乳房位于胸大肌上，主要由脂肪，乳房和結(jié)締組織組成。 其中，懸韌帶對(duì)乳房有很大的支撐作用。 在運(yùn)動(dòng)（例如跑步）期間，女性的胸部不僅會(huì)上下波動(dòng)，而且還會(huì)左右移動(dòng)。 任何劇烈的運(yùn)動(dòng)都會(huì)拉伸并拉緊這些韌帶組織，這很容易導(dǎo)致乳房隨著時(shí)間流逝而下垂。

另外也看款式，有的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣是帶一點(diǎn)點(diǎn)聚攏的，有的會(huì)讓胸型顯得比較平。

運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣會(huì)不會(huì)把胸壓小

運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣不會(huì)使胸部變小，它僅比普通內(nèi)衣更有束縛性，運(yùn)動(dòng)時(shí)可以保護(hù)胸部。它看起來(lái)比普通內(nèi)衣或聚攏內(nèi)衣小。但是運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，脫下內(nèi)衣，胸部就會(huì)恢復(fù)。

應(yīng)該注意，不是那種高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，是不需要穿專(zhuān)業(yè)的強(qiáng)度型運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣。例如體育課，只要您的胸部不是很大，可以就穿普通的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣。另外，平時(shí)不要穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣。長(zhǎng)時(shí)間穿著運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣不僅不能保護(hù)胸部，而且由于約束力強(qiáng)，還會(huì)引起乳腺疾病。 胸部也需要放松和呼吸。

胸小是不是就可以不用穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣

并不是，胸小也要穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣。運(yùn)動(dòng)期間胸部的任何運(yùn)動(dòng)只能由懸韌帶支撐。運(yùn)動(dòng)時(shí)候難免左右搖晃，長(zhǎng)期下來(lái)可使韌帶在緊繃和松弛下無(wú)休止地循環(huán)，也就難免會(huì)下垂了。無(wú)論胸部的大小如何，一旦韌帶組織勞損導(dǎo)致下垂或松弛，就很難恢復(fù)原始的胸部曲線(xiàn)。所以千萬(wàn)不要把A-cup不當(dāng)胸。