冬天天氣冷,空氣比較干燥,我們的皮膚也是比較容易缺水的,所以要做好保濕的工作??净鸬臅r(shí)候也要注意,最好是配合加濕器使用,或者屋里放一盆水。有的時(shí)候烤火我們會(huì)覺得身上癢也主要是因?yàn)榭镜钠つw水分流失。所以冬天皮膚保濕非常重要。
這種情況首先要考慮的是烤火導(dǎo)致體內(nèi)略有出汗引起了局部刺激癥狀,這種出汗會(huì)導(dǎo)致毛孔張開,并會(huì)引起局部不適,導(dǎo)致皮膚發(fā)癢。 也可能是由于過熱引起的輕度神經(jīng)損傷,或者烤火導(dǎo)致局部皮膚干燥引起的瘙癢,涂抹身體乳即可緩解。
冬天皮膚癢主要是因?yàn)槠つw干燥缺水導(dǎo)致的,可以用滋潤(rùn)的辦法,先擦潤(rùn)膚霜,各種潤(rùn)膚霜都可以,滋潤(rùn)皮膚,這個(gè)能解決一部分的瘙癢。另外還可以涂抹一些藥物,有比較好的止癢作用和潤(rùn)膚作用。另外在飲食上注意一點(diǎn),不要吃辛辣的食物,不要吃羊肉尤其是羊肉,羊肉中醫(yī)講比較上火,也不要飲酒,酒也是躥皮的,瘙癢會(huì)比較加重注意點(diǎn)。有條件的,家里有浴缸的話,用米糠擺在這個(gè)水里面來洗澡泡澡,也起滋潤(rùn)皮膚的作用,效果也不錯(cuò)。
1.請(qǐng)勿用手抓撓:濕疹的另一個(gè)特征是瘙癢。當(dāng)皮膚發(fā)癢時(shí),不要隨意刮擦它,這很容易造成刮擦的惡性循環(huán)。濕疹通常不會(huì)留下疤痕,但是會(huì)引起色素斑的沉積。如果刮擦嚴(yán)重,可能會(huì)留下疤痕。
2.皮膚護(hù)理:皮膚過于干燥會(huì)加劇濕疹,紅斑和瘙癢,因此保濕不容忽視。晚上睡覺時(shí),使用溫和且無刺激性的保濕劑,以保持皮膚水分,改善皮膚干燥,緩解局部瘙癢并幫助疾病恢復(fù)。
3.注意飲食的調(diào)節(jié):這類皮膚的人應(yīng)少吃清淡食物,少吃易消化的食物,并避免辛辣食物,海鮮等食物。如果條件允許,可以進(jìn)行過敏原測(cè)試以發(fā)現(xiàn)盡可能多的過敏原,然后盡可能避免與過敏原接觸。注意工作和休息時(shí)間,多喝水和運(yùn)動(dòng)。嘗試穿寬松的衣服,并特別注意個(gè)人衛(wèi)生。
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