對于愛吃辣的朋友們來說,總覺得多喝水就可以了,其實并不是,當(dāng)你吃辣了后胃已經(jīng)收到傷害了,這個時候再喝水并不能把辣排擠走,建議大家生活少吃辣,這樣對身體會更好哦!
很多時候,解決方法都在人自己的身上。
在沒有什么炎癥問題不是很嚴(yán)重的情況下,通常我們一“上火”的第一想法就是——多喝水。因為體內(nèi)有熱,所以對應(yīng)著會有口干、口苦的現(xiàn)象出現(xiàn),這是身體的自然反應(yīng),出于本能我們會去找水喝。
喝水的好處太多了,不一一列舉,對應(yīng)“熱癥”,一是熱癥會導(dǎo)致體內(nèi)津液不足,二是水的補(bǔ)充可以幫助人體代謝。
當(dāng)然,解決問題也要從源頭抓起。熬夜引起,就多休息。飲食引起,改成清淡飲食,調(diào)整下不良飲食習(xí)慣。
如果出現(xiàn)明顯的炎癥,建議直接找醫(yī)生。針對熱癥,治療周期是比較短的。
特別辣的食物吃完以后容易損傷腸胃。所以吃完辣的食物以后需要多喝水可以吃一些涼性的水果。這些性質(zhì)偏寒新的水果可以起到消化降火的作用。而且水果中含有豐富的維生素,也能夠有助于身體補(bǔ)充維生素。另外需要多喝水,或者是喝一些清茶,具有下火殺菌的作用。
吃了辣的東西可以多喝一些熱水來幫助下火,患者也可以服用一些藥物,例如牛黃解毒丸、黃連上清片等幫助降火,在飲食上也應(yīng)該多吃一些清淡的食物和水果,例如蘿卜、香蕉、蘋果、雞蛋清等多種食物幫助治療,同時也應(yīng)該禁忌辛辣、刺激的食物,患者也可以多喝一些蜂蜜水、秋梨膏水,潤腸通便,幫助患者排泄食物殘渣,能很好的起到降火的作用。
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