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立冬是冬天的第幾個(gè)節(jié)氣

時(shí)間:2020-09-25 15:31:05 來源:趣丁網(wǎng) 作者:丸子

我們都知道,立冬節(jié)氣是很常見的一種節(jié)氣,也是每年冬季中的一個(gè)節(jié)氣。在每年立冬的時(shí)候,天氣會(huì)變得比較寒冷,氣溫會(huì)比較低,有些地方還會(huì)出現(xiàn)大降溫,尤其是我國(guó)北方。那么立冬是冬天的第幾個(gè)節(jié)氣呢?下面讓我們具體來看看吧!

立冬是冬天的第幾個(gè)節(jié)氣1

立冬是冬天的第幾個(gè)節(jié)氣

立冬是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中第十九個(gè)節(jié)氣,也是冬天的第一個(gè)節(jié)氣,其確定是根據(jù)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)為225度確定的。

立冬是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一,也是中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日之一。 該時(shí)間點(diǎn)是公歷每年的11月7日至8日之間,也就是說,太陽(yáng)在黃色經(jīng)度處為225°。 這時(shí)地球的偏角為-16°19',北京中午的太陽(yáng)高度僅為33°47'。冬季開始后,日照時(shí)間將持續(xù)縮短,中午的太陽(yáng)高度將繼續(xù)減少。中國(guó)人把立冬視為冬天的開始。在立冬期間,有一種飲食習(xí)慣,需要進(jìn)補(bǔ)才能抵抗嚴(yán)冬。

總的來說,立冬意味著冬天的開始,所有的東西都被收集起來,意思是避免寒冷。人們一年內(nèi)可以收獲或鍛煉的時(shí)間也應(yīng)該結(jié)束。 現(xiàn)在是時(shí)候收集,補(bǔ)充冬天,補(bǔ)充能量并等待春天到來了。

看來,立冬不僅代表冬天的到來。已經(jīng)工作了一年的人們應(yīng)該利用“立冬”這一天來休息一下,并在過去的一年中為他們的辛勤工作給予獎(jiǎng)勵(lì)。 最好的解釋是,有句諺語“立冬補(bǔ)冬,補(bǔ)嘴空”。

立冬是冬天的第幾個(gè)節(jié)氣2

立冬節(jié)氣氣候特征

在天文學(xué)中,“立冬”被認(rèn)為是冬天的開始。 根據(jù)氣候分類,我國(guó)必須推遲大約20天才能進(jìn)入冬季。 在冬季開始時(shí),太陽(yáng)已經(jīng)達(dá)到了黃經(jīng)度的225度,而我們所在的北半球受到的太陽(yáng)輻射越來越少。

但是,由于此時(shí)下半年存儲(chǔ)在表面上的熱量仍然具有一定量的能量,因此通常不太冷,但是溫度逐漸下降。 當(dāng)晴天無風(fēng)時(shí),通常會(huì)有晴朗,溫暖和舒適的十月“小陽(yáng)春”天氣。

立冬是冬天的第幾個(gè)節(jié)氣3

立冬吃什么食物好

1、水餃

北方人有在節(jié)日期間吃餃子的習(xí)慣,他們迫不及待地在每個(gè)重要的儀式或重要的節(jié)假日里看到餃子。立東是秋冬相交的日子。餃子也意味著“生孩子的時(shí)間”。因此,在冬天開始時(shí),一碗溫?zé)岬娘溩涌梢詼嘏眢w。

2、各種肉

中醫(yī)認(rèn)為,利東補(bǔ)品適合吃溫肉。在我國(guó)南部,利東人喜歡吃雞,鴨,牛和羊。在臺(tái)灣利東當(dāng)日,街頭的“羊肉爐”,“姜鴨”和其他冬季進(jìn)補(bǔ)餐廳非常受歡迎。許多家庭還燉麻油雞和四物雞,以補(bǔ)充能量。

3、海帶和海藻

甲狀腺的甲狀腺分泌物中含有甲狀腺素,甲狀腺素可加速體內(nèi)許多組織細(xì)胞的氧化,增加人體的產(chǎn)熱能力,增加基礎(chǔ)代謝率,加速皮膚和血液循環(huán),并抵抗寒冷。

而且含碘食物可以促進(jìn)甲狀腺素的分泌。富含碘的食物有:海帶,紫菜,發(fā)菜,水母,菠菜,大白菜,玉米等。

4、動(dòng)物肝臟和胡蘿卜

寒冷的氣候?qū)е氯梭w維生素代謝發(fā)生重大變化。增加維生素A和維生素C的攝入量可以增強(qiáng)耐寒性和對(duì)寒冷的適應(yīng)性,并且對(duì)血管具有良好的保護(hù)作用。

維生素A主要來自動(dòng)物肝臟,胡蘿卜,深綠色蔬菜等,而維生素C主要來自新鮮水果和蔬菜。

5、芝麻和葵花籽

寒冷的天氣增加了人體對(duì)蛋氨酸的需求。蛋氨酸可以提供一系列通過轉(zhuǎn)移適應(yīng)寒冷所必需的甲基。

因此,在冬天,您應(yīng)該食用更多含有更多蛋氨酸的食物。例如芝麻,葵花籽,乳制品,酵母,多葉蔬菜等。

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