寒露節(jié)氣是傳統(tǒng)24節(jié)氣之一,從這個節(jié)氣的名字就可以知道,寒露節(jié)氣的時候氣溫比較含量,寒氣和濕氣也會更重,所以這個時候一定要注意保暖和御寒了。雖然還沒有冬天那么冷,但是秋季也要特別注意。那么2020年寒露溫度大約是多少呢?
寒露節(jié)氣是秋季的第5個節(jié)氣,一般在每年公歷10月7日~9日,2020年寒露節(jié)氣是在陽歷10月8日星期四的03:54:00開始。寒露節(jié)氣之后,全國日平均氣溫將在10℃~20℃之間,在一些海拔高或者緯度高的地方,氣溫會更低一些。寒露這個節(jié)氣是一年中氣溫降得比較快的時候。
寒露節(jié)氣在秋分節(jié)氣和霜降節(jié)氣之間,地理學(xué)上,秋分節(jié)氣之后太陽直射點在南半球,所以北半球獲得光照的時間越來越短,逐漸晝短夜長,所以寒露節(jié)氣時正是涼爽的秋天,而且寒氣越來越重,晝夜溫差開始慢慢加大。
寒露節(jié)氣大部分地區(qū)氣溫在10℃~20℃之間。如果是西北高原地區(qū)以及我國北部的地方,寒露節(jié)氣的時候肯定是要穿秋褲的,因為這時候這里的溫度一般會到10℃一下,需要穿秋褲。但是長江沿岸地區(qū)以及全年四季溫暖的南方沿海省市是完全用不到秋褲的,普遍溫暖,不穿秋褲也不會覺得冷。華南地區(qū)這時候白天溫度比較高,不穿秋褲不會有影響,晚上太陽下山,寒氣增多,需要多穿衣服。
濕度和寒冷是骨關(guān)節(jié)炎發(fā)作的獨立高危因素。 病理機制是感冒引起血管收縮,血流緩慢和血液粘度增加,從而導(dǎo)致微循環(huán)灌注不足和氧氣供應(yīng)不足,進(jìn)而影響各個關(guān)節(jié)的營養(yǎng)。 軟骨基質(zhì)減少并且軟骨再生不充分,這導(dǎo)致軟骨降解增加以及在關(guān)節(jié)的承重部分處軟骨的磨損。如果腿部保暖不夠高,則寒冷會刺激膝關(guān)節(jié)的軟組織,使關(guān)節(jié)周圍的血管收縮,導(dǎo)致血液循環(huán)不良,關(guān)節(jié)腔內(nèi)的無菌性炎癥增加,炎癥因子的水平升高, 這也會加深膝關(guān)節(jié)患者的痛苦。
盡管寒冷不會直接導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的發(fā)生,但潮濕,黑暗的環(huán)境會降低膝關(guān)節(jié)自身的免疫力,并增加骨關(guān)節(jié)炎的易感性。 可以說,秋褲并不是萬能的,但秋褲確實對預(yù)防關(guān)節(jié)炎“有效”。 如果您在關(guān)節(jié)炎發(fā)作之前沒有想到長褲,那只能彌補。
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